饭后血压降低是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，饭后血压会略有升高，但不会降低太多。如果饭后血压降低过多，可能是以下原因引起的。
1.饮食因素：饭后，人体为了消化食物，会将血液从胃肠道等内脏器官转移到骨骼肌等运动器官，以保证消化过程的顺利进行。这可能导致心脏和大脑等重要器官的血液供应相对减少，从而引起血压下降。
2.药物作用：一些降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等，可能会在饭后降低血压。
3.疾病因素：某些疾病，如低血糖、贫血、心脏疾病等，可能导致饭后血压降低。
4.其他因素：饭后大量出汗、剧烈运动、情绪紧张等也可能导致血压下降。
如果饭后血压降低过多，出现头晕、乏力、心慌等不适症状，应及时就医，进行相关检查，如血糖、血常规、心电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了保持血压的稳定，建议采取以下措施。
1.饮食均衡：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
2.适量运动：坚持适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
3.戒烟限酒：避免吸烟和饮酒。
4.心理平衡：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
总之，饭后血压降低是否正常需要根据具体情况来判断。如果出现不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持健康的生活方式有助于预防高血压的发生。