喉咙痛按摩少商穴、合谷穴、尺泽穴等穴位比较快，通常按摩1-5分钟能够缓解疼痛，但由于个人体质、操作方法等不同，按摩这些穴位的具体见效时间也会有所差异。
1.少商穴：位于拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。按摩少商穴可以缓解治疗咽喉肿痛、咳嗽、气喘、发热等症状，操作方法为用拇指指甲垂直掐按穴位，有刺痛感为宜，左右手可交替进行，每次掐按1-3分钟即可。
2.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解治疗发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿等症状，操作方法为用拇指指腹按揉穴位，以穴位处有酸胀感为宜，每次按摩1-3分钟即可。
3.尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。按摩尺泽穴可以缓解治疗咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等症状，操作方法为用拇指指腹按揉穴位，以穴位处有酸胀感为宜，每次按摩1-3分钟即可。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解喉咙痛的作用，如果喉咙痛的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意按摩的力度和时间，避免过度按摩导致皮肤破损。