月经期间老是偏头疼怎么办

经期头痛和和内分泌有很大的关系，女性因为生活工作压力大，情绪不好，或者睡眠不好，又或者是环境的变化，或者是运动缺乏等等原因，导致女性内分泌出现紊乱，时间长了就会引起头疼。生活中可以用到的建议:

一、经期要注意保暖和休息，注意卫生，最好不要洗头发，不要喝浓茶咖啡;

二、吃一些滋补类的食物，不要吃寒凉的食物，可以吃一些枸杞、大枣，食物调理的效果最佳。