桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮，主产于广东、广西、福建、台湾等地。桂圆肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，具有很好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱、贫血痿黄、气血不足、神经衰弱、失眠健忘等症。以下是桂圆肉的功效作用：
1.补充营养：桂圆肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，能为身体提供所需的营养，增强身体免疫力。
2.补血安神：桂圆肉具有补血安神的作用，可用于治疗因心血不足引起的失眠、健忘、惊悸等症状。
3.缓解疲劳：桂圆肉中含有丰富的葡萄糖和蔗糖，能迅速为身体提供能量，缓解疲劳。
4.增强记忆力：桂圆肉中含有丰富的尼克酸，尼克酸能扩张血管，改善血液循环，从而起到增强记忆力的作用。
5.提高免疫力：桂圆肉中含有丰富的维生素C和维生素E，能抗氧化，清除自由基，从而起到提高免疫力的作用。
6.延缓衰老：桂圆肉中含有丰富的抗氧化物质，能抑制自由基的产生，从而起到延缓衰老的作用。
总之，桂圆肉具有很好的滋养补益作用，对身体有很多好处。但需要注意的是，桂圆肉性温，容易上火，因此不宜过量食用。