红心火龙果吃了大便红是正常现象，一般不需要特殊处理。
红心火龙果中含有天然色素，这种色素无法被人体完全吸收，会随粪便排出体外，从而导致大便变红。此外，红心火龙果的膳食纤维含量较高，可能会刺激肠道蠕动，加快食物残渣排出体外，使大便看起来更红。
如果停止食用红心火龙果后，大便颜色恢复正常，且没有其他不适症状，通常无需过于担心。但如果大便颜色持续异常，或伴有腹痛、腹胀、呕吐等症状，可能是其他原因引起的，需要及时就医，明确诊断。
需要注意的是，红心火龙果虽然营养丰富，但也不能过量食用。尤其是老年人、儿童及胃肠道功能较弱的人群，过量食用可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。此外，红心火龙果的含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。
总之，红心火龙果吃了大便红是正常现象，但如果出现异常情况，应及时就医。同时，应保持均衡的饮食，适量食用各种食物，以维持身体健康。