维生素D3不是鱼肝油，两者有区别。具体分析如下：
1.成分不同：鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D；而维生素D3是一种具有生物活性的固醇类衍生物，是维生素D的一种。
2.来源不同：鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取出来的；维生素D3可以通过皮肤经紫外线照射合成，也可以从食物中摄取，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。
3.作用不同：鱼肝油除了含有维生素D3外，还含有维生素A，因此除了能促进钙的吸收和利用外，还对维持正常的视力和免疫系统功能有重要作用；维生素D3的主要作用是促进钙的吸收和利用，预防佝偻病和骨质疏松症。
4.适用人群不同：鱼肝油一般适用于儿童和成人，特别是缺乏维生素A和D的人群；维生素D3一般适用于老年人、孕妇、哺乳期妇女以及缺乏维生素D的人群。
5.剂量不同：鱼肝油中维生素A和D的比例一般为10:1，而维生素D3的剂量则根据不同的产品和用途有所不同。
综上所述，虽然鱼肝油和维生素D3都对人体健康有益，但它们的成分、来源、作用、适用人群和剂量等方面都有所不同。在选择使用时，应根据个人的具体情况和医生的建议进行选择。