引起荨麻疹的主要原因有4个，分别是过敏反应、感染因素、自身免疫问题以及物理因素等。
一、过敏反应相关因素
过敏反应是引发荨麻疹的常见原因之一。当人体接触到过敏原时，免疫系统会做出过度反应。例如，食物过敏是较常见的情况，像鱼虾、螃蟹、牛奶、鸡蛋等食物，其中含有的特定蛋白质可能成为过敏原，人体摄入后，免疫系统识别为“外来危险物质”，从而引发免疫应答，释放如组胺等化学物质，导致皮肤血管扩张、通透性增加，出现风团、瘙痒等荨麻疹症状。- 食物过敏原：某些富含蛋白质的食物易成为过敏原，机体对其产生免疫反应引发荨麻疹。
二、感染因素影响
感染也是引起荨麻疹的重要原因。病毒感染，比如感冒病毒、肝炎病毒等；细菌感染，像链球菌感染等，都可能诱发荨麻疹。当身体受到病原体侵袭时，病原体作为异物刺激免疫系统，使得机体释放炎症介质，进而导致皮肤出现荨麻疹样病变。- 病毒感染：如常见的引起感冒的病毒，入侵人体后可引发免疫反应致荨麻疹。
三、自身免疫问题所致
自身免疫性因素也会导致荨麻疹。当机体自身免疫系统出现紊乱时，免疫系统错误地攻击自身组织，把自身正常的细胞或组织当作外来异物进行攻击，从而引发一系列免疫炎症反应，其中就包括荨麻疹。例如，自身免疫性甲状腺疾病患者，同时出现荨麻疹的概率相对较高。- 自身免疫紊乱：免疫系统错误攻击自身组织，引发免疫炎症致荨麻疹。
四、物理因素影响
物理因素也可能引发荨麻疹。比如寒冷、炎热、日光照射、摩擦、压力等物理刺激。以寒冷性荨麻疹为例，当皮肤受到寒冷刺激后，局部皮肤血管会发生收缩、扩张等反应异常，导致荨麻疹症状出现；而压力性荨麻疹则是由于皮肤受到压力后，局部出现风团等表现。- 物理刺激：寒冷、炎热等物理因素刺激可引发荨麻疹。参考文献：
《中医诊断学》（十四五规划教材）
中华中医药学会相关指南
中国居民膳食指南（2022）
FAQ
Q：荨麻疹患者在饮食上要注意什么？
A：荨麻疹患者应避免食用已知的过敏原食物，如明确对海鲜过敏，就应忌食海鲜类食物。同时，要少吃辛辣、刺激性食物，以免加重瘙痒等症状。
Q：感染引起的荨麻疹，是不是控制感染后荨麻疹就会好？
A：一般来说，控制感染后，随着感染得到有效控制，机体的免疫反应会逐渐恢复正常，荨麻疹症状也会随之减轻或消退，但也需要根据具体病情来判断。
Q：自身免疫性荨麻疹能根治吗？
A：自身免疫性荨麻疹根治比较困难，但是通过规范的治疗可以控制症状，减少发作频率和严重程度。
Q：物理性荨麻疹是不是远离相关物理刺激就不会发作？
A：尽量远离相关物理刺激可以减少物理性荨麻疹的发作，但也不能完全保证不再发作，因为个体差异等因素可能会影响。
Q：荨麻疹发作时可以抓挠吗？
A：不可以抓挠，抓挠可能会导致皮肤破损，加重瘙痒症状，还可能引起继发感染。
Q：儿童患荨麻疹需要特别注意什么？
A：儿童患荨麻疹时，要更加注意避免接触过敏原，同时要保持皮肤清洁，穿着宽松舒适的衣物，及时就医，在医生指导下进行治疗，家长不要自行给孩子用药。
Q：老年人患荨麻疹有什么特殊之处？
A：老年人患荨麻疹可能与机体免疫力下降、基础疾病等有关，在治疗时要考虑老年人的身体状况，用药需谨慎，并且要注意观察药物不良反应。
Q：荨麻疹患者可以运动吗？
A：荨麻疹患者可以适当运动，适度运动有助于增强体质，但要注意避免运动后受凉等可能诱发荨麻疹的因素，运动后如果出现不适要及时停止并就医。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。