黑枸杞可以每天喝，但需适量。黑枸杞是一种药食同源的食材，富含多种营养成分，如蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质等，具有抗氧化、抗疲劳、明目等功效。
以下是关于黑枸杞饮用的一些注意事项：
1.适量饮用：虽然黑枸杞对身体有诸多益处，但过量饮用可能会导致上火、眼睛红肿等不适症状。一般来说，每天饮用黑枸杞泡水的量不宜超过10克。
2.适宜人群：黑枸杞适合大多数人群饮用，尤其适合身体虚弱、免疫力低下、视力下降、高血压、高血脂等人群。但由于其具有一定的滋补作用，因此感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好避免饮用。
3.饮用方法：黑枸杞可以直接泡水喝，也可以与其他食材一起搭配饮用，如红枣、菊花、玫瑰花等。泡水时，水温不宜过高，最好使用60℃左右的温水，以免破坏其中的营养成分。
4.品质选择：在购买黑枸杞时，应选择品质好、无添加剂的产品。同时，要注意查看产品的生产日期、保质期等信息，以免购买到劣质产品。
总之，黑枸杞可以每天喝，但要适量饮用，并选择品质好的产品。同时，在饮用过程中如有不适，应及时停止饮用并咨询医生的意见。