新生儿乳糖不耐受可采用以下方法缓解：
1.调整饮食：母乳喂养的宝宝，妈妈应避免食用奶制品；人工喂养的宝宝，可选择无乳糖奶粉或低乳糖奶粉。
2.补充乳糖酶：可在喂奶前直接滴入宝宝口腔，也可将乳糖酶加入奶中一起服用。
3.益生菌：可帮助调节肠道菌群，缓解乳糖不耐受症状。
4.中医推拿：通过按摩宝宝腹部等部位，可缓解腹胀、腹泻等症状。
此外，在日常生活中，还需注意以下事项：
1.注意观察宝宝的症状：如腹泻、腹胀、哭闹等是否有所缓解，若症状加重，应及时就医。
2.保证宝宝摄入足够的水分：以免脱水。
3.及时更换尿布：保持臀部清洁干燥，预防尿布疹。
4.定期带宝宝回医院复查：以便医生了解宝宝的恢复情况，调整治疗方案。