产后阴道壁Ⅰ度膨出能否自愈，与膨出的严重程度、产妇的身体状况等因素有关。
一般来说，如果膨出的情况比较轻微，产妇注意休息、避免过度劳累、进行盆底肌康复训练等，可能会使膨出的情况得到改善，甚至自愈。但如果膨出的情况比较严重，或者产妇存在一些基础性疾病，如慢性咳嗽、便秘等，可能无法自愈，需要进行专业的治疗。
需要注意的是，阴道壁膨出可能会影响产妇的生活质量，导致尿频、尿急、尿失禁等症状，严重的还可能导致子宫脱垂。因此，如果产妇出现阴道壁膨出的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，产妇在产后也应注意休息，避免过度劳累，保持大便通畅，避免增加腹压的动作，如提重物、久蹲等，以预防和缓解阴道壁膨出的症状。