吃了维生素B2后尿液发黄是正常现象，一般不必过于担忧。
维生素B2也被称为核黄素，是人体必需的一种营养物质，参与许多新陈代谢过程。当人体摄入维生素B2后，它会通过肾脏代谢并排泄出来。由于维生素B2本身的颜色就是黄色，所以会使尿液呈现出黄色或深黄色。
这种现象通常在停药后会自然消失，不会对健康造成任何长期影响。但需要注意的是，如果尿液颜色非常深黄，甚至呈现出橙色或红色，或者伴有其他异常症状，如尿频、尿急、尿痛等，可能是其他健康问题引起的，需要及时就医进行进一步检查和诊断。
此外，在服用维生素B2或其他药物期间，应保持适量的水分摄入，以帮助维持身体的水分平衡和促进药物代谢。
总之，吃了维生素B2后尿液发黄是正常的生理现象，但如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或药剂师的意见。他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。