吃了维生素B2后尿液发黄是正常现象。
这是因为维生素B2也被称为核黄素，它在体内代谢后会通过肾脏排泄，而核黄素的颜色就是黄色的，所以会导致尿液发黄。一般情况下，这种黄色尿液会在停止服用维生素B2后1~2天内消失，不需要进行特殊处理。
需要注意的是，有些人可能会对维生素B2过敏，服用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等不适症状。如果出现这些症状，应立即停止服用，并及时就医。此外，在服用维生素B2时，应按照医生的建议剂量服用，不要自行增加剂量，以免引起不良反应。同时，应注意饮食均衡，多吃富含维生素B2的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类等，以满足身体的需要。