三七和黄芪能一起吃，两者在中医理论中没有配伍禁忌，且在现代研究中也表明它们具有一定的协同作用。三七具有化瘀止血、活血定痛的功效，黄芪则有益气固表、托毒生肌的作用。两者一起使用，可能有助于改善气血不足、血瘀等问题。
需要注意的是，三七和黄芪的功效与作用可能因个体差异而有所不同。在使用前，建议咨询医生或中医师的意见，以确保安全和有效。此外，使用时应按照医生或中医师的建议剂量使用，避免过量使用。同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，应在医生的指导下使用。
在食用方法上，三七和黄芪可以一起煎汤、煮粥、泡茶等。例如，将三七和黄芪一起放入锅中，加水煎汤，然后加入适量的蜂蜜调味，可作为茶饮。或者将三七和黄芪与鸡肉、排骨等一起炖汤，也具有一定的滋补作用。
在识别技巧方面，需要注意选择正规渠道购买来源可靠的三七和黄芪。同时，要观察药材的外观、颜色、气味等特征。三七的外观通常呈圆锥形或类球形，表面灰褐色或灰黄色，有瘤状突起及断续的纵皱纹，顶端有茎痕，周围有瘤状突起。黄芪的外观呈圆柱形，有的有分枝，上粗下细，表面淡棕黄色或淡棕褐色，有不整齐的纵皱纹或纵沟。此外，还可以通过闻气味来判断药材的真伪，三七有特殊的香气，而黄芪则有豆腥味。
总之，三七和黄芪可以一起吃，但在使用前需要了解其功效与作用、使用禁忌和使用方法，并注意识别技巧，以确保安全和有效。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，应在医生的指导下使用。