肚子不消化，可能是饮食不当、消化不良、胃肠疾病等引起的。以下是一些有助于消化的食物：
1.山楂：山楂中含有多种有机酸、维生素C，能够增加胃中消化酶的分泌，促进消化。
2.酸奶：酸奶中含有益生菌，可以调节肠道菌群，促进消化。
3.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化。
4.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，帮助消化。
5.大麦茶：大麦茶中含有淀粉酶，可以促进食物的消化和吸收。
6.橘皮：橘皮中含有挥发油，能够促进消化液的分泌，帮助消化。
7.山药：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能够促进消化。
8.鸡内金：鸡内金是鸡的砂囊内壁，能够消食化积，常用于治疗消化不良、食欲不振等症状。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解作用，如果肚子不消化的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。