当3个月宝宝发烧时，家长常常会感到焦虑和无助。以下是一些关于宝宝发烧护理的建议：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，推荐测量腋温，肛温或耳温。若体温超过38.5℃，需要及时就医。
2.减少衣物：不要给宝宝穿过多的衣物或盖太厚的被子，这会影响身体散热。
3.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要确保宝宝摄入足够的水分，可以适量喂水或母乳。
4.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝和腹股沟等部位，帮助降低体温。但要注意避免过度擦拭，以免引起宝宝不适。
5.观察宝宝：密切观察宝宝的精神状态、呼吸频率、皮肤颜色等，若出现异常，应及时就医。
6.避免捂汗：不要使用捂汗的方法给宝宝退烧，这可能会导致宝宝体温过高，甚至引发热性惊厥。
7.就医治疗：如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或者出现其他异常症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在实际护理过程中，家长应根据宝宝的具体情况进行调整。如果对宝宝的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，在疫情期间，带宝宝就医时应做好防护措施，避免交叉感染。