健身完头晕恶心怎么回事

健身完头晕恶心可能是由于运动量过大导致的低血糖引起的头晕恶心，建议可以先喝一些糖水来缓解，并且在日后的健身过程中一定要避免运动量过大，找到自己适合的量来健身，日常生活中还要注意饮食的均衡营养搭配，多吃一些高蛋白，维生素丰富的食物，这样之后健身的时候都会放心一些，必要时还要去医院做一下具体的检查的。