舌头白斑的治疗方法主要包括以下几种：
1.去除刺激因素：首先，需要去除口腔内的局部刺激因素，如戒烟、戒酒、避免食用辛辣刺激性食物等。这些因素可能会加重白斑的症状，因此去除刺激因素是治疗的重要步骤之一。
2.药物治疗：对于症状较轻的舌头白斑，可以使用一些药物进行治疗。常用的药物包括维A酸软膏、鱼肝油等，这些药物可以促进白斑的消退。
3.物理治疗：物理治疗也是治疗舌头白斑的常用方法之一。常用的物理治疗方法包括激光治疗、冷冻治疗等。这些方法可以破坏白斑组织，促进其愈合。
4.手术治疗：对于白斑面积较大、症状较重的患者，可能需要进行手术治疗。手术治疗的方法包括手术切除、植皮等。
5.定期复查：舌头白斑治疗后需要定期复查，以便及时发现病情变化并采取相应的治疗措施。复查的时间间隔一般为3-6个月。
需要注意的是，舌头白斑的治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意口腔卫生，保持良好的生活习惯。如果白斑治疗后出现复发或加重，应及时就医，以便进行进一步的治疗。