耻骨分离的主要症状有以下几点：
1.疼痛：耻骨分离的最常见症状是耻骨区域的疼痛，通常在骨盆前方或两侧。疼痛可能会在行走、站立、坐立时加重，有时还可能放射到大腿内侧或臀部。
2.活动受限：由于疼痛和不适，患者可能会感到活动受限，尤其是在进行髋关节伸展、外展或旋转等动作时。这可能会影响日常活动，如行走、上下楼梯等。
3.姿势改变：为了减轻疼痛，患者可能会采取特定的姿势，如骨盆前倾、腰部过度前凸等。
4.压痛：在耻骨联合处可能有明显的压痛。
5.其他症状：在严重情况下，可能还会伴有下肢麻木、无力、肿胀等症状。
需要注意的是，耻骨分离的症状可能因个体差异而有所不同，而且其他疾病也可能引起类似的症状。如果出现上述症状，尤其是在怀孕、分娩或受到外伤后出现，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查（如X光、CT等），以明确诊断。
治疗方法包括以下几种：
1.休息：休息是缓解耻骨分离症状的重要措施。避免过度活动和长时间站立或坐着，尽量选择舒适的姿势。
2.物理治疗：物理治疗师可能会采用热敷、冷敷、按摩、电疗等方法来减轻疼痛和缓解肌肉紧张。
3.佩戴骨盆带：佩戴骨盆带可以提供一定的支撑和稳定，减轻耻骨联合处的压力。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。
5.康复训练：进行针对性的康复训练，包括骨盆底肌肉训练、核心肌群训练等，以增强肌肉力量和稳定性。
在治疗过程中，患者还可以采取一些自我护理措施，如保持正确的姿势、避免提重物、控制体重等。如果症状严重或持续不缓解，可能需要进一步的治疗，如手术治疗。
总之，耻骨分离的症状需要引起重视，及时就医并采取适当的治疗措施。同时，患者在治疗期间应遵循医生的建议，注意休息和护理，以促进康复。