胃胀、两肋胀疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：饮食过快、过饱、食用过多产气食物（如豆类、洋葱、大蒜等）、饮酒等都可能导致胃胀、两肋胀疼。
2.消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石等消化系统疾病都可能引起胃胀、两肋胀疼。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致胃肠道功能紊乱，引起胃胀、两肋胀疼。
4.药物副作用：某些药物（如阿司匹林、布洛芬等）可能会刺激胃肠道，导致胃胀、两肋胀疼。
5.其他：怀孕、过度肥胖、缺乏运动等也可能导致胃胀、两肋胀疼。
如果出现胃胀、两肋胀疼的症状，可以通过以下方式进行缓解：
1.调整饮食：避免食用产气食物、过快过饱饮食、饮酒等。
2.缓解压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。
3.就医检查：如果胃胀、两肋胀疼症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。
需要注意的是，自行用药可能会掩盖病情，延误治疗时机。因此，在治疗期间需要注意饮食清淡、易消化，可适当食用一些具有健脾养胃功效的食物，如山药、薏米、南瓜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。