“肺气虚”的主要症状、治疗方法和日常注意事项如下：
1.症状：
呼吸短促：稍微活动一下就会气喘吁吁，呼吸急促。
容易感冒：肺气虚的人抵抗力比较弱，容易患上感冒、咳嗽等呼吸道疾病。
声音低沉：说话声音低沉无力，容易出现声音嘶哑的情况。
自汗：在不活动的情况下，也会经常出汗，尤其是在白天。
面色苍白：面部没有血色，看起来比较苍白。
2.治疗方法：
中药调理：可以服用一些具有补肺益气功效的中药，如人参、黄芪、白术等。
针灸按摩：通过针灸肺俞、气海、足三里等穴位，以及按摩膻中、肺经等部位，来调理肺气。
饮食调理：多吃一些具有补肺益气作用的食物，如山药、百合、核桃等。
运动锻炼：适当进行一些有氧运动，如慢跑、太极拳等，有助于增强肺气。
3.日常注意事项：
注意保暖：避免着凉感冒，尤其是在季节交替时。
避免劳累：过度劳累会损伤肺气，应注意休息。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会对肺部造成损害，应尽量避免。
保持心情舒畅：情绪对肺气的影响较大，应保持心情舒畅。
预防呼吸道感染：呼吸道感染会加重肺气虚的症状，应注意预防。