后脖子上有个硬疙瘩，可能是以下原因引起的：
1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性皮肤病变，可通过手术切除。
2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。如果瘤体较小，没有明显症状，通常不需要治疗；如果瘤体较大，或出现疼痛等症状，可手术切除。
3.纤维瘤：是来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，好发于青少年及中年。如果瘤体较小，没有明显症状，通常不需要治疗；如果瘤体较大，或出现疼痛等症状，可手术切除。
4.表皮样囊肿：是一种真皮内含有角质的囊肿，多因外伤或局部慢性炎症引起。如果囊肿较小，没有明显症状，通常不需要治疗；如果囊肿较大，或出现疼痛等症状，可手术切除。
5.淋巴瘤：是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要表现为无痛性淋巴结肿大，部分患者还可出现发热、盗汗、消瘦等全身症状。治疗方法主要包括化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等。
6.转移癌：身体其他部位的恶性肿瘤通过血液循环或淋巴系统转移至颈部淋巴结，从而导致颈部出现硬疙瘩。常见的原发病灶有肺癌、食管癌、胃癌等。治疗方法主要根据原发病灶的情况而定。
总之，后脖子上有个硬疙瘩的原因较多，可能是良性的，也可能是恶性的。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、彩超、CT、病理活检等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免劳累，保持局部清洁，避免感染。同时，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、烧烤等。