孩子感冒时，饮食选择对于身体恢复非常重要。以下是一些适合孩子感冒时食用的饭菜：
1.清淡易消化的食物：
白米粥：白米粥是一种清淡、易消化的食物，适合孩子在感冒时食用。
鸡肉面条汤：鸡肉富含蛋白质，面条易于消化，这款汤品既营养又容易消化。
蔬菜汤：蔬菜汤富含维生素和矿物质，有助于孩子身体恢复。
2.富含维生素C的食物：
橙汁：橙汁富含维生素C，有助于提高孩子的免疫力。
草莓：草莓也是富含维生素C的水果之一，可以加入到沙拉或果汁中。
猕猴桃：猕猴桃同样富含维生素C，且口感鲜美，孩子通常会喜欢。
3.清热润肺的食物：
梨汤：梨具有清热润肺的功效，可以煮梨汤给孩子喝。
百合银耳汤：百合和银耳都有润肺的作用，适合孩子在感冒时食用。
蜂蜜水：蜂蜜具有润肺止咳的功效，孩子可以适量饮用蜂蜜水。
4.避免食用的食物：
油腻食物：油炸食品、汉堡等高脂肪食物会增加孩子的消化负担，应避免食用。
辛辣食物：辣椒、姜等辛辣食物会刺激孩子的胃肠道，应避免食用。
甜食：糖果、巧克力等高糖食物会导致孩子体内炎症反应加重，应避免食用。
总之，孩子感冒时的饮食选择应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免食用油腻、辛辣、甜食等食物。同时，应注意饮食的均衡和多样化，以确保孩子获得足够的营养物质。如果孩子的感冒症状持续时间较长或加重，应及时就医。