当女性肾脏不好时，可以考虑以下食物来进行调理：
1.黑色食物：中医认为黑色入肾，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，这些食物具有滋养肾脏的功效。
2.坚果：坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对肾脏健康有益，如核桃、杏仁、腰果等。
3.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等，对肾脏健康有一定的保护作用，如西兰花、菠菜、南瓜等。
4.水果：水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分，对肾脏健康有益，如蓝莓、草莓、樱桃等。
5.全谷物：全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对肾脏健康有一定的保护作用，如全麦面包、糙米、燕麦等。
6.水：保持充足的水分摄入对肾脏健康非常重要，可以帮助肾脏排出代谢废物和毒素，建议每天饮用足够的水。
需要注意的是，食物调理只能起到辅助作用，如果肾脏问题较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意饮食均衡，避免过度摄入盐分、糖分和高脂肪食物等。