预防老年痴呆水果吃什么

想要达到预防老年痴呆的效果，可以多食用以下几种水果:

一、石榴，含有丰富的维生素C，另外钙、磷、铁等微量元素的含量也比较丰富，可以增强机体的免疫力，预防心脑血管疾病。

二、核桃，含有多种维生素和矿物质，可以促进脑部功能的改善，预防老年痴呆。

三、花生，具有明显的抗衰老作用，可以降低脑部衰老的速度。