呼吸道感染导致喉咙痛时，可通过一般护理、药物缓解等方式来改善。一般来说，轻度喉咙痛通过适当护理可能在1 - 2天内有所缓解，若症状较明显可借助药物来减轻不适。
一般护理缓解法
多喝温水： 每天保证饮用1500 - 2000毫升的温水，能湿润喉咙，减轻喉咙干燥引起的疼痛，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。保持室内湿度： 室内空气干燥会加重喉咙痛，可使用加湿器，将室内湿度保持在40% - 60%左右，让喉咙感觉舒适。
药物缓解选择
含服润喉片： 像西瓜霜润喉片、草珊瑚润喉片等，它们能直接作用于喉咙局部，起到清凉止痛、消肿利咽的作用，缓解喉咙痛的症状。不过儿童使用时需在成人监护下进行。服用清热解毒中成药： 例如蓝芩口服液，它具有清热解毒、利咽消肿的功效，可用于缓解呼吸道感染引起的喉咙痛。但孕妇和过敏体质者要谨慎使用。
饮食调节方式
食用清淡易消化食物： 多吃小米粥、软面条等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激喉咙，加重疼痛。一般建议患病期间连续3 - 5天保持清淡饮食。摄入富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素C等营养成分有助于增强免疫力，促进身体恢复，对缓解喉咙痛有一定帮助。每天保证摄入200 - 300克蔬菜和100 - 200克水果。