感觉乏力疲倦可能由多种原因引起。比如睡眠不足时，成年人通常建议每天保证7~8小时的高质量睡眠，若长期睡眠少于6小时，就容易经常感觉乏力疲倦。
一、生理性因素导致
1. 睡眠不足： 成年人一般需要7 - 8小时的充足睡眠来恢复体力和精力，如果长期熬夜、睡眠质量差，就会持续感觉乏力疲倦。比如一些熬夜加班的人群，连续熬夜后第二天明显感到没精神、乏力。2. 过度劳累： 长时间进行高强度的体力劳动或脑力劳动，身体能量消耗过大却没有及时补充，也会引发乏力疲倦。像建筑工人长时间从事重体力劳作，容易出现这种情况。
二、病理性因素导致
1. 贫血： 当人体血红蛋白含量低于正常水平时，血液携带氧气的能力下降，组织器官供氧不足，就会使人感觉乏力疲倦。例如缺铁性贫血患者，除了乏力，还可能伴有面色苍白、头晕等症状，一般通过血常规检查能发现血红蛋白降低。2. 甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会导致身体代谢减缓，患者常出现乏力、疲倦、怕冷、反应迟钝等表现。临床中通过检测甲状腺功能指标，如甲状腺素（T4）、三碘甲状腺原氨酸（T3）等可以确诊，患者甲状腺功能检查会显示相关指标异常。
三、其他因素导致
1. 营养不良： 长期挑食、节食等导致身体缺乏必要的营养物质，如缺乏维生素B12、叶酸等，会影响身体的正常代谢，引起乏力疲倦。比如一些节食减肥者，如果饮食结构单一，就容易出现这种情况。2. 药物副作用： 某些药物在服用后可能会有乏力疲倦的副作用，比如一些降压药、降糖药等。例如服用某些钙离子拮抗剂类降压药时，部分人可能会出现服药后乏力的情况，具体因人而异，可咨询医生调整用药。