孩子上课走神注意力不集中可以通过锻炼毅力、调整作息，多交流的方式调整。
1.锻炼毅力：要多给予孩子一些时间，多给予一些帮助，可以通过绘画、阅读、垒积木、拼拼图，也可以通过玩游戏等方式来增强孩子的注意力，从而培养孩子的意志。
2.调整作息：要给孩子安排好自己的生活，要有一定的规律的锻炼，比如每天要跑步、散步，要劳逸结合，要有充分的休息时间，这样孩子的精神状态就会很好，而且也不会在课堂上由于太累而导致注意力不集中。
3.多交流：要对孩子进行适当的包容与鼓励，特别是要支持孩子适当的与人接触与沟通，逐渐的培养他们的注意力，在家里可以让孩子做一些事情，例如看书的时候，可以让他坐在那儿看十五分钟的书，如果可以，就适当的给予鼓励。
风险提醒：如果孩子有什么不舒服的地方，一定要第一时间去医院就诊，要在医生的指导下进行治疗。