黄体酮是一种孕激素类药物，其吃法需要根据具体情况来确定，以下是一些常见的吃法：
1.口服：如果是用于调经，一般需要连续服用5-7天，每天剂量为2-4毫克。如果是用于保胎，剂量则需要根据孕妇的具体情况而定，一般每天剂量为20-40毫克。需要注意的是，口服黄体酮可能会引起头晕、恶心等不良反应，建议在睡前服用，以减轻不适症状。
2.肌内注射：如果口服黄体酮效果不佳，或者病情较为严重，医生可能会建议采用肌内注射的方式。一般每天剂量为20-60毫克，注射时间为月经周期的第15-25天。
3.阴道给药：如果是用于治疗功能性子宫出血，可将黄体酮栓剂或乳膏剂置于阴道内，每晚一次，每次10-20毫克，连续使用5-7天。
需要注意的是，黄体酮的吃法需要严格按照医生的建议进行，不能自行增减剂量或停药。同时，在服用黄体酮期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。如果出现不良反应，应及时告知医生。此外，黄体酮属于处方药，需要在医生的指导下使用。