50岁的男人一次性生活的最佳频率并没有一个固定的标准，因为这涉及到许多因素，如个人的身体健康状况、生活方式、心理状态等。一般来说，以下是一些需要考虑的因素：
1.身体健康状况：如果一个50岁的男人身体健康，没有慢性疾病或其他健康问题，那么他可能能够更频繁地进行性生活。然而，如果他有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病，或者正在服用药物，那么他可能需要更加谨慎，因为这些因素可能会影响他的性能力和性健康。
2.生活方式：一个人的生活方式也会影响他的性能力和性健康。例如，一个经常锻炼、保持健康饮食、减少饮酒和吸烟的男人可能会更有精力和性能力。相反，一个长期缺乏运动、饮食不健康、过度饮酒或吸烟的男人可能会面临性健康问题。
3.心理状态：一个人的心理状态也会影响他的性能力和性健康。例如，一个压力大、焦虑、抑郁或情绪不稳定的男人可能会面临性健康问题。相反，一个心理健康、积极乐观的男人可能会更有性能力和性健康。
一般来说，50岁的男人可以根据自己的身体状况和需求来决定性生活的频率。如果他感觉良好，没有任何不适或疲劳，那么他可以根据自己的喜好和需求来进行性生活。然而，如果他感觉身体不适或疲劳，那么他应该减少性生活的频率，以避免对身体造成过度负担。
需要注意的是，性生活的频率并不是衡量性健康和性满足的唯一标准。重要的是，男人和他的伴侣应该相互尊重和理解，共同探索和满足彼此的需求和欲望。如果一个男人或他的伴侣对性生活有任何疑虑或问题，他们应该咨询医生或专业的性健康专家，以获得更好的建议和指导。