身上过敏的原因有很多，以下是一些常见的因素：
1.遗传因素：过敏体质具有遗传性，如果家族中有过敏病史，那么自己患上过敏的几率就会增加。
2.环境因素：环境中的过敏原是导致过敏的重要原因之一。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。此外，空气污染、化学物质、气候变化等也可能对过敏产生影响。
3.免疫系统异常：免疫系统异常是过敏发生的主要原因之一。当免疫系统对无害物质产生过度反应时，就会引发过敏症状。
4.生活方式：不健康的生活方式也可能增加过敏的风险。例如，长期压力、缺乏运动、饮食不均衡、过度使用抗生素等都可能影响免疫系统的功能。
5.药物：某些药物可能引起过敏反应，特别是抗生素、解热镇痛药等。
6.感染：感染也可能导致过敏的发生。某些病毒、细菌或寄生虫感染后，免疫系统可能会产生异常反应，导致过敏症状。
7.其他因素：年龄、性别、季节变化、紫外线辐射等也可能与过敏有关。
针对过敏问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期清洁床上用品和家具。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。减少压力，保持心情愉悦。
3.药物治疗：根据过敏症状的严重程度，可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物进行治疗。在医生的指导下使用药物，并注意药物的副作用。
4.免疫疗法：对于某些严重的过敏患者，免疫疗法可能是一种有效的治疗方法。
5.就医诊断：如果过敏症状严重或持续不愈，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便确定过敏原并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的过敏原因可能不同，因此治疗方法也应因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果对某种物质过敏，应避免接触该物质，并随身携带抗过敏药物，以备不时之需。