一躺下就眩晕可能是耳石症、梅尼埃病、低血压、贫血、脑血管疾病等原因引起的，可以通过手法复位、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.耳石症：可能是头部外伤、耳部疾病等原因引起的。当头位变化时，耳石会脱落并刺激半规管毛细胞，导致机体出现强烈性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐等症状。
2.梅尼埃病：病因尚不明确，可能与内耳膜迷路积水、自身免疫反应等因素有关。患者常出现反复发作的旋转性眩晕，同时可能伴有波动性听力下降、耳鸣、耳闷胀感等症状。
3.低血压：可能是由于生理因素、药物因素、疾病因素等引起的。当血压下降时，大脑供血不足，可出现眩晕、眼前发黑、乏力等症状。
4.贫血：可能是由于造血原料不足、失血、骨髓造血功能障碍等原因引起的。由于血红蛋白减少，携氧能力下降，大脑缺氧，可出现头晕、乏力、困倦等症状。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致脑部血液循环障碍，引起脑组织缺血、缺氧，从而出现眩晕、头痛、恶心、呕吐等症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累、情绪激动等，可适当食用富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等，避免食用高盐、高油、高脂等食物，如咸菜、油炸食品、动物内脏等。