能够帮助消化的茶有以下几种：
1.黑茶：黑茶属于后发酵茶，其发酵程度较高。在发酵过程中，黑茶会产生一种名为“金花”的益生菌，这种益生菌能够促进肠胃消化。此外，黑茶还具有降脂、降压、降糖等功效，对身体健康有很多益处。
2.乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，其发酵程度介于绿茶和红茶之间。乌龙茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，这些成分能够促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，乌龙茶还具有减肥、降血脂等功效，对身体健康有很多益处。
3.普洱茶：普洱茶是一种后发酵茶，其发酵程度较高。在发酵过程中，普洱茶会产生一种名为“普诺尔”的成分，这种成分能够分解脂肪，促进脂肪代谢，从而达到帮助消化的目的。此外，普洱茶还具有降血脂、降血压、降血糖等功效，对身体健康有很多益处。
4.柠檬茶：柠檬茶是一种富含维生素C和果酸的饮品，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬茶还具有清新口气、美白肌肤等功效，对身体健康有很多益处。
5.山楂茶：山楂茶是一种以山楂为主要原料的饮品，其味道酸甜可口。山楂中含有丰富的维生素C和果酸等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，山楂茶还具有消食化积、活血化瘀等功效，对身体健康有很多益处。