胸口两边肋骨胀疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.胸部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤，引起肋骨区域的疼痛和胀感。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为胸口两边肋骨疼痛，疼痛可能在咳嗽、深呼吸或按压时加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸口两边肋骨疼痛，常伴有咳嗽、深呼吸或胸部运动时的疼痛加剧。
4.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起胸口疼痛，疼痛可能伴随其他症状，如咳嗽、呼吸困难等。
5.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可导致胸口疼痛，但通常还会伴有其他心血管症状，如胸闷、呼吸困难等。
6.消化系统问题：胃溃疡、食管炎等消化系统疾病也可能引起胸口不适，但疼痛通常与进食有关。
7.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致胸口两边肋骨疼痛。
对于胸口两边肋骨胀疼的情况，需要采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，给胸部足够的休息时间。
2.保持正确姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可使用热敷或冷敷来缓解疼痛和胀感。
4.疼痛管理：可使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但应按照医生的建议使用。
5.就医诊断：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，胸口两边肋骨胀疼可能是严重疾病的症状之一，尤其是对于老年人、有心血管疾病史或其他健康问题的人群。因此，在出现这种症状时，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，女性在生理期或怀孕期间也可能出现类似的疼痛，但通常是正常的生理现象。如果疼痛严重或持续时间较长，应咨询医生的建议。