例假前胸疼与怀孕胸疼的区别主要体现在以下几个方面：
1.发生时间：例假前胸疼通常发生在例假来临前，而怀孕胸疼则发生在怀孕后；
2.胸部变化：例假前胸疼时，胸部可能会出现胀满、疼痛或触痛等症状，乳房可能会变大、变硬，但这些变化通常是暂时的，例假结束后会自然缓解。怀孕胸疼时，乳房会逐渐增大，变得更加柔软、敏感，乳晕颜色加深，乳头突出；
3.其他症状：例假前胸疼可能伴随着腹胀、头痛、情绪波动等其他经前期症状。怀孕胸疼通常不会伴有这些症状；
4.持续时间：例假前胸疼一般持续时间较短，通常在例假来临后会逐渐减轻并消失。怀孕胸疼可能会持续整个孕期，甚至在哺乳期仍然存在。
需要注意的是，以上区别并不是绝对的，因为每个人的身体反应可能不同。如果你对胸部疼痛有任何疑虑或担忧，最好咨询医生进行详细的检查和诊断。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于缓解经前期症状和胸部疼痛。