让月经提前的方法有以下几种：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以干扰月经周期。具体服用方法请在医生的指导下进行。
2.孕激素补充剂：通过口服孕激素来提前月经。使用前请咨询医生，遵循医生的建议和剂量。
3.其他方法：一些女性可能会尝试通过剧烈运动、改变饮食习惯或减轻压力等方式来影响月经周期。但这些方法的效果因人而异，并不一定可靠。
需要注意的是，人为地改变月经周期可能会对身体造成一定的影响，如月经失调、腹痛、头痛等。此外，在某些情况下，如疾病治疗或生育计划，提前月经可能是必要的，但应在医生的指导下进行。
对于未成年人和有特殊健康状况的人群，改变月经周期可能存在风险，应在医生的密切监督下进行。如果对月经周期有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和指导。