让月经提前来的5种方法：
1.药物干预：使用孕激素类药物可以使子宫内膜提前进入分泌期，从而停药后让月经提前来潮。
2.补充黄体素：如果是有月经中期出血的，可以在排卵后开始口服黄体酮，补充黄体素，让子宫内膜持续增厚，维持稳定，也可以达到让月经提前的目的。
3.调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响身体的生物钟，进而影响月经周期。
4.改变环境：如果去异地，身体需要时间去适应新的环境，可能会影响激素水平，导致月经提前。
5.手术干预：对于有宫内节育器导致月经淋漓不尽的，可以考虑取环，让子宫恢复正常的节律。
需要注意的是，这些方法都有一定的风险和副作用，应该在医生的指导下进行。同时，对于未成年人和没有性生活的女性，不建议采用药物干预的方法来提前月经。如果有特殊情况需要提前月经，建议提前咨询医生，以确保安全和有效。