如果三岁宝宝发烧了，家长可以先测量孩子的体温，当体温低于38.5℃时，通常建议使用物理降温的方法，如给孩子多喝水、温水擦拭身体、贴退热贴等。当体温超过38.5℃时，可以根据医生的建议使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。以下是关于宝宝发烧用药的一些注意事项：
1.对乙酰氨基酚：这是一种常用的退烧药，适用于3个月以上的宝宝。按体重一次10-15mg/kg，每4-6小时一次，一日不超过4次。使用时需要注意剂量，不要超量服用。
2.布洛芬：也是一种常用的退烧药，适用于6个月以上的宝宝。按体重一次5-10mg/kg，每6-8小时一次，一日不超过4次。与对乙酰氨基酚交替使用，一天不超过4次。使用时需要注意药物的剂型和规格，按照说明书使用。
3.不推荐使用阿司匹林：因为阿司匹林可能会引起瑞氏综合征，严重时会危及生命。
4.使用退烧药的同时：可以配合物理降温的方法，如温水擦拭身体、贴退热贴等，以帮助宝宝尽快退烧。
5.注意观察宝宝的情况：如果宝宝发烧持续不退、精神萎靡、呼吸急促等，应及时就医。
6.在医生的指导下使用退烧药：不要自行给宝宝使用退烧药，尤其是抗生素、抗病毒药物等，以免引起不良反应。
需要注意的是，每个宝宝的体质不同，对药物的反应也可能不同。因此，在给宝宝使用退烧药之前，最好先咨询医生的意见，按照医生的建议使用药物。同时，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。