补中益气的最佳药方是补中益气汤，其组成包括黄芪、甘草、人参、当归、橘皮、升麻、柴胡、白术。
补中益气汤出自金元时期李东垣所著的《脾胃论》，具有补中益气、升阳举陷的功效。该方以黄芪为君药，大补脾肺之气，固表止汗，又能利水消肿；臣以白术健脾燥湿，与黄芪合用，增强补脾益气之力；人参、炙甘草甘温益气，补气健脾，与黄芪相配，增强其补中益气之力；当归养血和营，协人参、黄芪以补气养血；陈皮理气和胃，使诸药补而不滞；升麻、柴胡协同芪、参升举下陷之中气。诸药合用，共奏补中益气、升阳举陷之功。
在临床应用中，补中益气汤可用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所致的泻痢脱肛、神疲乏力、食少腹胀、久泻久痢、子宫脱垂、胃下垂等多种病症。现代药理研究表明，补中益气汤具有调节胃肠运动、抗胃溃疡、促进造血功能、提高机体免疫力等作用。
需要注意的是，补中益气汤的使用应在专业医生的指导下进行，根据患者的具体情况进行辨证论治，不可自行用药。同时，在服用补中益气汤期间，应注意饮食清淡，忌食辛辣、油腻、生冷之品。