同房后不需要特意躺多久，正常情况下，精液射出后会液化，其中的精子通过宫颈管、宫腔到达输卵管壶腹部与卵子相遇、受精，整个过程需要1-3天，这个过程是随机的，与同房后体位和时长没有关系。
如果夫妻双方没有不孕症，在备孕期间，正常同房即可，不需要卧床或采取其他特殊体位。备孕期间需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免吸烟、饮酒等。
2.掌握女性的排卵期，在排卵期前后增加同房次数，有助于提高受孕几率。
3.放松心情，避免过度紧张和焦虑，因为情绪紧张可能会影响受孕。
4.按照医生的建议进行孕前检查和补充叶酸等营养素。
5.如果备孕1-2年仍未怀孕，应及时就医，进行全面的不孕症检查和治疗。
总之，备孕期间应保持轻松的心态，遵循自然规律，相信宝宝会在合适的时候到来。如果对受孕或备孕有任何疑问，建议咨询专业的医生或生殖专家，以获取个性化的建议和指导。