备孕同房后建议躺20-30分钟。
备孕期间，同房后女性的姿势会影响受孕。同房时，男性射精后，精液会在阴道内聚集，其中的精子会通过宫颈进入子宫，然后向输卵管移动，与卵子结合。如果女性在同房后立即起身或清洗阴道，可能会导致精液流出，降低受孕的几率。
因此，备孕期间，建议女性在同房后保持躺下或侧卧的姿势20-30分钟，以增加受孕的机会。但需要注意的是，这只是一种建议，实际情况可能因个体差异而有所不同。此外，受孕是一个复杂的过程，除了姿势外，还受到多种因素的影响，如女性的排卵情况、输卵管通畅性、男性的精子质量等。如果备孕时间较长仍未受孕，建议及时就医，进行相关检查和治疗。