全身肌肉酸痛的原因有很多，常见的原因有以下几种：
1.过度运动：过度运动后，肌肉产生的乳酸等代谢产物不能及时清除，会刺激肌肉产生酸痛感。
2.感染：病毒、细菌等感染会导致全身肌肉酸痛，同时还可能伴有发热、乏力等症状。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、多发性肌炎等自身免疫性疾病，也会出现全身肌肉酸痛的症状。
4.内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，由于代谢率降低，也会导致肌肉无力、酸痛。
5.其他：恶性肿瘤、尿毒症等也可能导致全身肌肉酸痛。
如果出现全身肌肉酸痛，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，可以适当进行热敷、按摩等缓解症状。饮食上可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。