对于胃病患者来说，有些水果比较适宜，比如苹果，每天吃1 - 2个中等大小的苹果，有助于保护胃黏膜。
苹果：温和养胃
果胶作用：苹果含有果胶，它能起到保护胃黏膜的作用，还能调节肠道菌群，对于缓解胃部不适有一定帮助。而且苹果性质温和，不会对胃造成刺激。食用方式：可以直接吃苹果，也可以将苹果煮熟后再吃，煮熟的苹果对胃的刺激性更小。
香蕉：缓解胃酸
调节胃酸：香蕉是一种能调节胃酸分泌的水果，它可以在胃内形成一种保护黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。一般每天吃1 - 2根香蕉比较合适。适合情况：对于胃酸过多引起的胃痛等不适，香蕉有一定的缓解作用。但如果是胃溃疡较严重的患者，吃香蕉时也要注意适量。
木瓜：帮助消化
含消化酶：木瓜中含有木瓜蛋白酶等消化酶，有助于消化食物，减轻胃部消化负担。每次可以吃1/4 - 1/2个木瓜。食用注意：木瓜最好在饭后吃，这样能更好地发挥其帮助消化的作用。不过，过敏体质的胃病患者要谨慎食用木瓜，以免引起过敏反应加重胃部不适。
石榴：收敛护胃
收敛功效：石榴具有一定的收敛作用，对于一些因脾胃虚弱导致的腹泻等情况有一定缓解作用，同时也能在一定程度上保护胃黏膜。每天吃1 - 2个小石榴比较适宜。食用方法：可以将石榴籽剥开直接吃，也可以榨成石榴汁，但要注意选择新鲜的石榴，且石榴汁不要太浓，以免刺激胃部。