胃不好的人适合吃一些温和、易消化的水果，以下是一些建议：
1.木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是胃病患者的食疗佳品。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。
2.石榴：石榴中含有丰富的维生素C和B族维生素，有助于促进消化液分泌，保护肠胃黏膜。此外，石榴中的鞣花酸等多酚类化合物具有抗氧化、抗炎功效，对胃炎、胃溃疡等有一定的辅助治疗作用。
3.桂圆：桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。但桂圆易生内热，胃酸过多、消化不良的人不宜多吃。
4.荔枝：荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。现代研究表明，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症状，能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。但荔枝性热，不宜多吃，尤其是儿童和老年人及素有火热内盛者更应慎食。
5.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，苹果中的鞣酸和有机酸具有收敛作用，可缓解腹泻症状。但溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
需要注意的是，水果虽然对胃有一定的益处，但也不能过量食用。此外，每个人的体质和胃病情况不同，适合的水果也可能有所差异。如果胃病症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗和饮食调理。