经常胃胀气打嗝可能由多种原因引起。一般来说，饮食因素是常见原因之一，比如一次性吃太多易产气的食物，像豆类、碳酸饮料等，短时间内摄入过多就可能导致胃内气体积聚，引发胃胀气打嗝，这种情况较为常见，大约有30% - 50%的胃胀气打嗝与饮食不当有关。
饮食相关因素
进食速度过快： 如果吃饭时狼吞虎咽，会吸入较多空气，这些空气进入胃肠道后就容易引起胃胀气打嗝。比如有些人吃饭速度很快，一顿饭可能在5分钟内就吃完，这样就比较容易出现胃胀气打嗝的情况。食物种类影响： 除了豆类、碳酸饮料外，像洋葱、红薯等食物也容易产气。例如吃了较多洋葱后，大约1 - 2小时内可能就会感觉胃胀气，随后出现打嗝现象。
消化系统疾病因素
慢性胃炎： 患有慢性胃炎的人，胃的消化功能会减弱，食物在胃内停留时间延长，容易发酵产生气体，从而导致胃胀气打嗝。研究发现，约20% - 30%的慢性胃炎患者会出现经常胃胀气打嗝的症状。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜受损，胃酸分泌异常，影响食物的正常消化，也可能引发胃胀气打嗝。一般来说，有胃溃疡的人中有15% - 25%会经常出现胃胀气打嗝的情况。
胃肠动力不足因素
老年人常见情况： 老年人胃肠蠕动功能减退，胃肠动力不足，食物在胃肠道内排空时间延长，容易导致胃胀气打嗝。老年人中大约40% - 50%存在胃肠动力不足的情况，进而出现经常胃胀气打嗝的现象。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，胃肠蠕动也会减慢，同样会引起胃胀气打嗝。比如有些人长期久坐不动，每天运动量很少，就比较容易出现这种情况。