手腕大拇指一动就疼可能是腱鞘炎、关节炎、肌肉拉伤、软组织损伤、腱鞘囊肿等原因所致，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.腱鞘炎：长期过度使用手腕或手指，可能会导致腱鞘发生炎症，从而引起疼痛、肿胀和活动受限等症状。可以通过休息、冷敷、热敷、按摩等方式缓解症状，也可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等进行治疗。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
2.关节炎：手腕大拇指一动就疼也可能是关节炎引起的，如类风湿关节炎、骨关节炎等。关节炎会导致关节炎症和疼痛，严重时还可能出现关节畸形。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素等。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。如果关节炎严重，可能需要进行手术治疗。
3.肌肉拉伤：如果手腕大拇指受到外力撞击或过度拉伸，可能会导致肌肉拉伤，从而引起疼痛、肿胀和活动受限等症状。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩等。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
4.软组织损伤：手腕大拇指周围的软组织受到损伤，也可能会引起疼痛、肿胀和活动受限等症状。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩等。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
5.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是一种良性肿瘤，通常发生在手腕或手指的腱鞘内。腱鞘囊肿可能会压迫周围的神经和血管，导致疼痛、麻木和无力等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过按摩、穿刺等方式将囊肿内的液体抽出。如果囊肿反复发作或症状严重，可能需要进行手术治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度使用手腕或手指。可适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。