月经推迟10天且没怀孕，可能与以下因素有关。
1.内分泌失调：如果女性长期处于精神紧张、焦虑、压力过大或作息不规律等状态，可能会导致内分泌失调，影响卵巢功能，进而使月经推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌紊乱，引起月经失调。
2.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经推迟。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经不规律的情况。
4.其他因素：体重变化、过度节食、环境改变等也可能影响月经。
如果月经推迟10天且排除了怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦，有助于调节月经。如果有怀孕计划，可以在医生的指导下进行备孕。对于青春期或更年期的女性，如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。