大拇指关节疼可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.休息：停止使用大拇指，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛处，每次15-20分钟，每天数次。
3.压迫：使用弹性绷带包扎大拇指，但不要过紧。
4.抬高：将受伤的手抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。
6.物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，可缓解疼痛和促进恢复。
7.手术治疗：如果疼痛严重且保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，大拇指关节疼可能是某些疾病的症状，如类风湿关节炎、腱鞘炎等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，大拇指关节疼的治疗方法可能有所不同。在采取任何治疗措施之前，应咨询医生的建议。同时，保持正确的手部姿势、避免过度使用手部、进行手部锻炼等也有助于预防大拇指关节疼的发生。