怀孕7周出现先兆流产，需要休息的时间因人而异，一般建议休息2-3周，但具体时间还需要根据个人情况和医生的建议来确定。以下是一些需要考虑的因素：
1.症状严重程度：如果先兆流产的症状较轻，如少量阴道流血或下腹轻微疼痛，休息一段时间后症状可能会缓解。但如果症状严重，如大量阴道流血、腹痛加剧或伴有组织物排出，可能需要更长时间的休息。
2.孕激素水平：医生可能会检测孕激素水平，以了解胚胎的发育情况。如果孕激素水平较低，可能需要更长时间的休息和补充孕激素。
3.个人身体状况：孕妇的身体状况也会影响休息时间。如果孕妇本身有其他健康问题，如高血压、糖尿病等，可能需要更长时间的恢复。
4.复查结果：医生会安排定期复查，以监测胚胎的发育情况和孕妇的身体状况。如果复查结果良好，症状消失，医生可能会缩短休息时间。
在休息期间，孕妇应注意以下事项：
1.卧床休息：尽量避免下床活动，以减少子宫刺激。
2.避免性生活：在先兆流产期间，应避免性生活，以免引起子宫收缩。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.保持心情放松：紧张和焦虑情绪可能会对身体产生不利影响，孕妇应尽量保持心情放松。
5.按照医生的建议进行治疗：如果医生建议使用药物保胎，孕妇应按时服药，并遵循医生的用药指导。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保胚胎的发育和孕妇的身体状况。
需要注意的是，每个孕妇的情况都是独特的，因此休息时间应根据个人情况和医生的建议来确定。如果对先兆流产的治疗和休息有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，如果出现阴道流血增多、腹痛加剧等异常情况，应立即就医。