七个月宝宝贫血，可能是因为宝宝体内铁元素不足，也可能是其他原因引起的。如果宝宝被确诊为贫血，家长可以在医生的指导下，通过调整饮食来缓解宝宝的贫血症状。以下是一些适合七个月宝宝的补铁食物：
1.动物肝脏：动物肝脏富含铁元素，而且容易被宝宝的身体吸收。家长可以将动物肝脏煮熟后，压成泥状，喂给宝宝吃。
2.红肉：如牛肉、猪肉等，这些肉类中的铁元素也很丰富。家长可以将红肉煮熟后，切成小块，喂给宝宝吃。
3.蛋黄：蛋黄中的铁元素含量也比较高，而且容易被宝宝的身体吸收。家长可以将蛋黄压成泥状，喂给宝宝吃。
4.绿叶蔬菜：如菠菜、油菜等，这些蔬菜中的铁元素含量虽然不如动物肝脏和红肉高，但是也可以起到一定的补铁作用。家长可以将绿叶蔬菜煮熟后，压成泥状，喂给宝宝吃。
5.水果：如红枣、樱桃等，这些水果中的铁元素含量虽然不如动物肝脏和红肉高，但是也可以起到一定的补铁作用。家长可以将水果煮熟后，压成泥状，喂给宝宝吃。
需要注意的是，宝宝的消化系统还比较脆弱，家长在给宝宝添加辅食时，要注意食物的软烂程度，以免引起宝宝消化不良。同时，家长还可以咨询医生，了解更多关于宝宝补铁的知识。