额头上长很多小颗粒的原因可能有以下几种：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年，与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形态，常伴有皮脂溢出。痤疮主要发生在面部，尤其是额头、下巴、脸颊等部位。
2.粟丘疹：粟丘疹是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可发生于任何年龄、性别和种族，通常无自觉症状。粟丘疹可分为原发性和继发性两种类型，原发性粟丘疹多在出生时或出生后不久发病，可自然消退；继发性粟丘疹可发生于任何年龄，常见于炎症后，与汗管受损有关。粟丘疹好发于眼周、面部，尤其是眼睑、颊部和额部。
3.毛发角化病：毛发角化病是一种常染色体显性遗传性疾病，与毛囊角质化有关。毛发角化病可表现为针尖至豌豆大小的与毛孔一致的坚硬丘疹，呈正常肤色或淡红色，互不融合，分布对称，好发于上臂、股外侧、臀部及背部。
4.扁平疣：扁平疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的病毒性皮肤病，可通过直接或间接接触传播。扁平疣好发于青少年，可发生于面部、手背、前臂等部位，表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，呈圆形或椭圆形，表面光滑，质地硬，正常肤色或淡褐色，可逐渐增多、增大，有时可自行消退。
5.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒（MCV）感染引起的传染性皮肤病，可通过直接接触或间接接触传播。传染性软疣好发于儿童和青年人，可发生于任何部位，表现为米粒至豌豆大小的半球形丘疹，有蜡样光泽，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质，常伴有瘙痒。
6.其他：额头上长很多小颗粒还可能是其他原因引起的，如药物疹、化妆品过敏、湿疹、接触性皮炎等。
如果额头上长了很多小颗粒，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免食用辛辣、油腻、甜食等。